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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	128	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	150	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	153	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	155	00:29:43	5,00 km
6	0,30 km	1:51	6:06	154	00:31:34	5,30 km

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