Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,50 km
9:18
6:12
118
00:09:18
1,50 km
2
1,50 km
10:15
6:50
131
00:19:32
3,00 km
3
1,50 km
9:18
6:12
121
00:28:51
4,50 km
4
1,50 km
8:10
5:26
111
00:37:00
6,00 km
5
1,50 km
8:40
5:47
114
00:45:40
7,50 km
6
1,50 km
8:46
5:51
113
00:54:27
9,00 km
7
0,09 km
0:33
6:00
105
00:55:00
9,09 km
2 december 2022 - 17:00
Uppstartsjogg
Löpning - Distans
Efter 8 dagar löpvila var det dags för en problemfri jogg. Mysigt med pannlampa i snötäckt skog. Besökte hopptornen bl a.
9,09
km
Distans
54:59
Tid
6:03
min/km
Snitt
118
Snittpuls
150
Maxpuls
154
Kadens