Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,94 km
21:37
5:29
134
00:21:37
3,94 km
2
0,08 km
0:16
3:12
138
00:21:52
4,02 km
3
0,14 km
1:14
8:33
121
00:23:06
4,16 km
4
0,03 km
0:15
9:07
126
00:23:22
4,19 km
5
0,03 km
1:01
38:02
127
00:24:22
4,22 km
6
0,06 km
0:16
4:11
119
00:24:38
4,28 km
7
0,11 km
1:00
9:04
132
00:25:39
4,39 km
8
0,08 km
0:16
3:31
113
00:25:55
4,47 km
9
3,33 km
18:56
5:41
131
00:44:52
7,80 km
3 december 2022 - 08:25
Sista joggen med 4x15”
Löpning - Distans
Jogg till Expo o hämta bib’en.
Några Stegringslopp som kändes helt ok.
Nu frukost👍🏼 1🇪🇸
7,8
km
Distans
44:51
Tid
5:45
min/km
Snitt
132
Snittpuls
156
Maxpuls
174
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Nike ZoomX Vaporf...
Total distans: 316 km
annons