Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
126
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
145
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
145
00:15:26
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
150
00:20:38
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
146
00:25:40
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
142
00:30:40
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
150
00:35:46
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
150
00:40:51
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
146
00:46:01
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
145
00:51:26
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
148
00:56:47
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
142
01:02:16
12,00 km
13
0,44 km
2:16
5:08
144
01:04:32
12,44 km
3 december 2022 - 09:07
Fbo fyr - Sjömärket - Västergatan - Kärleksstigen - Flommen
Löpning - Distans
IHU. Första passet i dagsljus sen förkylningen - underbart
12,44
km
Distans
1:04:31
Tid
5:11
min/km
Snitt
144
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Kadens
Adidas Ultraboost
Total distans: 1169 km