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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	141	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	142	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	148	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	150	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	151	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	156	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	157	00:46:07	8,00 km
9	0,91 km	5:08	5:38	155	00:51:15	8,91 km

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