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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	136	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	140	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	135	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	136	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	139	00:26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	138	00:31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	134	00:36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	134	00:42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	127	00:47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	132	00:52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	133	00:57:37	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	132	01:02:39	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	136	01:08:07	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	128	01:13:59	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	143	01:18:28	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	142	01:23:06	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	133	01:28:13	17,00 km
18	0,38 km	2:01	5:21	127	01:30:14	17,38 km