Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
153
00:06:36
1,00 km
2
1,00 km
6:57
6:57
157
00:13:33
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
159
00:20:12
3,00 km
4
1,00 km
6:59
6:59
166
00:27:12
4,00 km
5
1,00 km
7:11
7:11
172
00:34:23
5,00 km
6
1,00 km
6:28
6:28
168
00:40:51
6,00 km
7
1,00 km
6:44
6:44
172
00:47:35
7,00 km
8
0,43 km
2:46
6:24
175
00:50:22
7,43 km
3 december 2022 - 12:57
Spånga Rundan Lång
Löpning - Distans
Kul att komma ut på ett löparpass var några veckor man sprang senast. Hade inge fart under benen idag och kände mig ganska ringrostig med. Vädret helt okey inge snö, och runt 2 minusgrader.
7,43
km
Distans
50:21
Tid
6:47
min/km
Snitt
165
Snittpuls
179
Maxpuls
144
Kadens
annons