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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	152	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	151	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	148	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	150	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	147	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	148	00:39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	149	00:45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	148	00:51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	147	00:56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	154	01:02:25	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	153	01:08:03	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	153	01:13:45	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	152	01:19:10	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:23	155	01:24:34	15,00 km

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