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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	143	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	156	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	150	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	142	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	151	00:28:10	5,00 km
6	0,10 km	0:36	6:02	147	00:28:46	5,10 km