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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	152	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	160	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	152	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	147	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	161	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	165	00:42:11	7,00 km
8	0,02 km	0:05	4:21	170	00:42:16	7,02 km

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