Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:40
16,36
97
00:03:40
1,00 km
2
1,00 km
2:10
27,69
115
00:05:50
2,00 km
3
1,00 km
2:02
29,51
111
00:07:52
3,00 km
4
1,00 km
2:09
27,91
122
00:10:01
4,00 km
5
1,00 km
2:13
27,07
134
00:12:15
5,00 km
6
1,00 km
2:10
27,69
131
00:14:25
6,00 km
7
1,00 km
2:26
24,66
137
00:16:50
7,00 km
8
1,00 km
2:24
25,00
138
00:19:14
8,00 km
9
1,00 km
2:20
25,71
135
00:21:34
9,00 km
10
1,00 km
1:53
31,86
123
00:23:27
10,00 km
11
1,00 km
2:15
26,67
137
00:25:43
11,00 km
12
1,00 km
2:11
27,48
137
00:27:53
12,00 km
13
1,00 km
2:23
25,17
139
00:30:16
13,00 km
14
1,00 km
2:03
29,27
140
00:32:19
14,00 km
15
1,00 km
2:08
28,13
139
00:34:26
15,00 km
16
1,00 km
2:11
27,48
140
00:36:38
16,00 km
17
1,00 km
2:10
27,69
140
00:38:48
17,00 km
18
1,00 km
1:47
33,64
133
00:40:35
18,00 km
19
1,00 km
2:20
25,71
144
00:42:55
19,00 km
20
1,00 km
2:05
28,80
139
00:45:00
20,00 km
21
1,00 km
2:15
26,67
132
00:47:15
21,00 km
22
1,00 km
1:48
33,33
125
00:49:03
22,00 km
23
1,00 km
2:10
27,69
121
00:51:13
23,00 km
24
1,00 km
2:11
27,48
142
00:53:24
24,00 km
25
1,00 km
2:14
26,87
149
00:55:38
25,00 km
26
1,00 km
2:21
25,53
141
00:57:59
26,00 km
27
0,29 km
1:11
14,75
127
00:59:10
26,29 km
29 juli 2016 - 13:05
Alstasjön runt
Cykel - Distans
Racer som lite omväxling, bra komplementträning. Härlig sommardag.
26,29
km
Distans
59:10
Tid
26,66
km/h
Snitt
132
Snittpuls
160
Maxpuls
Merida Matts 100
Total distans: 1668 km
annons