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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	108	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	125	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	135	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	137	00:22:13	4,00 km
5	0,51 km	2:53	5:41	139	00:25:06	4,51 km

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