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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	146	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	148	00:14:53	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	158	00:21:38	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	167	00:28:13	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	171	00:34:09	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	170	00:39:29	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	177	00:46:10	7,00 km
8	0,31 km	2:31	8:15	177	00:48:42	7,31 km