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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	119	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	138	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	146	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	139	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	140	00:34:45	6,00 km
7	0,52 km	2:59	5:46	145	00:37:43	6,52 km

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