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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	143	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	149	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	147	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	153	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	153	00:42:01	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	148	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	163	00:54:17	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	158	01:00:06	10,00 km
11	0,09 km	0:31	5:38	167	01:00:36	10,09 km