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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	105	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	109	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	113	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	115	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	123	00:32:05	5,00 km
6	0,58 km	3:33	6:10	110	00:35:39	5,58 km

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