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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	137	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	136	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	149	00:19:04	3,00 km
4	0,15 km	1:07	7:11	151	00:20:11	3,15 km

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