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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	131	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	140	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	153	00:19:33	3,00 km
4	0,08 km	0:30	6:34	154	00:20:03	3,08 km

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