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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	133	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	143	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	161	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	165	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	168	00:26:29	5,00 km
6	0,19 km	0:58	5:11	164	00:27:27	5,19 km

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