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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	131	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	149	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	159	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	7:47	7:47	127	00:26:39	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	119	00:34:30	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	134	00:41:20	6,00 km
7	1,00 km	10:13	10:13	105	00:51:33	7,00 km
8	1,00 km	8:24	8:24	126	00:59:57	8,00 km
9	1,00 km	8:26	8:26	111	01:08:23	9,00 km
10	1,00 km	8:37	8:37	128	01:17:00	10,00 km
11	1,00 km	9:53	9:53	126	01:26:53	11,00 km
12	1,00 km	9:48	9:48	118	01:36:41	12,00 km
13	0,08 km	0:54	11:41	120	01:37:35	12,08 km

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