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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	117	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	14:04	14:04	113	00:19:45	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	172	00:25:48	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	180	00:31:29	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	98	00:38:34	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	149	00:43:46	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	140	00:50:04	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	158	00:57:17	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	172	01:03:46	9,00 km
10	0,21 km	3:15	15:22	128	01:07:01	9,21 km

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