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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	142	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	144	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	130	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	132	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	133	00:29:44	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:31	132	00:29:51	5,02 km

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