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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	141	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	154	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	155	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	154	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	153	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	157	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	157	00:44:18	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:04	154	00:51:21	8,00 km

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