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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	149	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	161	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	162	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	168	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	172	00:28:32	5,00 km
6	0,34 km	1:55	5:36	172	00:30:26	5,34 km

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