5 x 100m och 3 x 400m

Hundringarna var najs! De gick fort-fort, jag flög fram. Alla utom den sista kändes fullt överkomliga. Sen en lång och kylig vila för att dra tre fyrahundringar.

Hade svårt att hitta rätt tempo. Det gick för fort i början och blev tuffa mot slutet. Sista intervallen var rejält tuff. Gav inget självförtroende. Joggade hem med ganska dålig känsla.

Blev glatt överraskad när jag kom hem och såg att hundringarna gått på 14s och fyrahundringarna på 1:11-12.