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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	135	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	138	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	146	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	143	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	137	00:26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	138	00:31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	137	00:36:36	7,00 km
8	0,03 km	0:11	5:24	136	00:36:46	7,03 km

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