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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	116	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	121	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	127	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	128	00:19:16	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	135	00:24:17	5,00 km
6	0,78 km	3:57	5:05	133	00:28:14	5,78 km