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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	130	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	144	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	146	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	149	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	151	00:32:09	5,00 km
6	0,92 km	5:40	6:11	153	00:37:49	5,92 km