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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	110	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	112	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	116	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	117	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	118	00:31:04	5,00 km
6	0,36 km	2:15	6:10	119	00:33:19	5,36 km

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