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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	86	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	88	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	134	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	141	00:25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	136	00:30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	139	00:36:01	7,00 km
8	0,37 km	2:00	5:21	139	00:38:01	7,37 km