Bokskogen t o r
Löpning - Långpass
Sprang ut till Bokskogen, tog milslingan där och sedan en förlängd hemlöpning via Svedala. Sjukt trött sista 3-4 km. Har verkligen inte dom här distanserna i kroppen nu. Men det är väl pass av den här längden som krävs för att förbättra uthålligheten skulle jag tro.
