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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	0	00:07:42	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	0	00:13:45	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	0	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	0	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	0	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	0	00:37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	0	00:43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	0	00:49:51	8,00 km
9	0,93 km	5:47	6:12	0	00:55:38	8,93 km

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