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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	143	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	164	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	163	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	153	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	163	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	166	00:35:49	6,00 km
7	0,14 km	0:46	5:31	167	00:36:34	6,14 km

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