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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	121	00:07:27	1,00 km
2	1,00 km	7:53	7:53	137	00:15:20	2,00 km
3	1,00 km	8:39	8:39	143	00:23:59	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	128	00:31:27	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	127	00:38:02	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	129	00:44:26	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	133	00:50:39	7,00 km
8	0,03 km	0:11	6:49	124	00:50:50	7,03 km

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