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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	122	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	141	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	142	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	145	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	146	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	141	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	145	00:47:39	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	146	00:53:46	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	147	00:59:52	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	147	01:06:02	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	147	01:12:05	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	150	01:18:06	13,00 km
14	0,07 km	0:31	6:53	151	01:18:37	13,07 km

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