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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	143	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	131	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	129	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	126	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	125	00:35:05	6,00 km
7	0,76 km	4:19	5:40	131	00:39:24	6,76 km

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