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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	147	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	166	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	168	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	166	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	163	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	165	00:35:27	6,00 km
7	0,11 km	0:36	5:38	172	00:36:03	6,11 km

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