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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	6:09	48,65	92	00:06:09	5,00 km
2	5,00 km	6:40	45,00	119	00:12:49	10,00 km
3	5,00 km	6:09	48,65	128	00:18:58	15,00 km
4	5,00 km	4:54	61,02	77	00:23:52	20,00 km
5	5,00 km	5:00	60,00	94	00:28:52	25,00 km
6	5,00 km	4:43	63,16	116	00:33:35	30,00 km
7	5,00 km	4:57	61,02	158	00:38:32	35,00 km
8	5,00 km	6:38	45,00	112	00:45:09	40,00 km
9	5,00 km	5:00	60,00	108	00:50:09	45,00 km
10	5,00 km	6:50	43,90	97	00:56:59	50,00 km
11	5,00 km	6:25	46,75	79	01:03:24	55,00 km
12	5,00 km	5:55	50,70	76	01:09:18	60,00 km
13	2,84 km	6:46	25,17	75	01:16:04	62,84 km

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