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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	122	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	128	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	128	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	128	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	128	00:30:14	5,00 km
6	0,41 km	2:12	5:26	134	00:32:26	5,41 km

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