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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	124	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	140	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	131	00:14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	144	00:18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	151	00:22:54	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:24	155	00:22:56	5,01 km

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