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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	120	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	136	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	133	00:23:04	4,00 km
5	0,46 km	2:37	5:40	141	00:25:42	4,46 km

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