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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	153	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	159	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	147	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	146	00:24:58	4,00 km
5	0,15 km	0:51	5:48	157	00:25:49	4,15 km

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