Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
108
00:06:22
1,00 km
2
1,00 km
7:37
7:37
116
00:14:00
2,00 km
3
1,00 km
7:33
7:33
113
00:21:32
3,00 km
4
1,00 km
8:08
8:08
120
00:29:40
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
121
00:36:21
5,00 km
6
1,00 km
6:46
6:46
122
00:43:07
6,00 km
7
1,00 km
6:08
6:08
121
00:49:16
7,00 km
8
1,00 km
6:48
6:48
122
00:56:04
8,00 km
9
1,00 km
6:42
6:42
115
01:02:46
9,00 km
10
0,16 km
1:01
6:15
116
01:03:47
9,16 km
11 december 2022 - 13:31
Sisus brevlåda Susjön Vallarna
Löpning - Vinterlöpning
Stoppade pga att knät började kännas trots att jag hade dubbade skor så släpper det lite vid varje frånskjut, annars är det väldigt härligt att springa i skogen vintertid
9,16
km
Distans
1:03:47
Tid
6:58
min/km
Snitt
117
Snittpuls
134
Maxpuls
150
Kadens
Solomon spikecros...
Total distans: 312 km
annons