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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	129	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	141	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	137	00:26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	132	00:32:57	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	133	00:39:10	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	138	00:45:41	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	128	00:52:08	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	130	00:58:20	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	129	01:04:29	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	132	01:11:03	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	124	01:16:57	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	131	01:23:00	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	132	01:29:10	14,00 km
15	0,33 km	1:53	5:37	124	01:31:03	14,33 km

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