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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	123	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	137	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	135	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	140	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	140	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	142	00:38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	143	00:44:59	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	142	00:51:22	8,00 km
9	0,39 km	2:24	6:07	143	00:53:46	8,39 km