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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	139	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	146	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	150	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	145	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	141	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	139	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	135	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	142	00:47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	140	00:53:17	9,00 km
10	0,07 km	0:26	6:01	136	00:53:42	9,07 km

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