Distans Bergunda + Växjösjön. Inkl 5*800meters fartökningar.
Löpning - Fartlek
Blev ett helt okej pass. Med 800 meters längd på ökningarna går det hålla ett rätt bra tempo utan att ta helt slut. Stannade bara efter sista fartökningen annars körde jag på i distanstempo mellan intervallerna.
Körde farthöjningarna i så flack terräng som möjligt.
Kände av baksidan av högerlåret lite under själva fartökningarna.
