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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	142	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	141	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	132	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	133	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	134	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	138	00:36:56	6,00 km
7	0,03 km	0:12	7:46	143	00:37:08	6,03 km

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