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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	129	00:06:31	1,00 km
2	0,06 km	0:32	8:42	131	00:07:03	1,06 km
3	0,56 km	3:00	5:21	129	00:10:03	1,62 km
4	0,05 km	1:30	32:42	118	00:11:33	1,67 km
5	0,58 km	3:00	5:12	130	00:14:33	2,24 km
6	0,02 km	1:15	53:18	125	00:15:48	2,27 km
7	0,54 km	3:00	5:31	142	00:18:48	2,81 km
8	0,02 km	1:00	43:05	141	00:19:48	2,84 km
9	0,57 km	3:00	5:14	147	00:22:48	3,41 km
10	0,04 km	0:45	21:01	140	00:23:33	3,44 km
11	0,53 km	3:00	5:39	147	00:26:33	3,97 km
12	0,02 km	0:30	21:23	148	00:27:03	4,00 km
13	0,56 km	3:00	5:24	155	00:30:03	4,55 km
14	0,02 km	0:15	10:38	158	00:30:18	4,58 km
15	0,50 km	3:00	6:01	153	00:33:18	5,08 km
16	0,31 km	2:05	6:50	150	00:35:23	5,38 km
17	0,01 km	0:06	8:43	158	00:35:29	5,39 km

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