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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	145	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	145	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	151	00:24:24	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:14	154	00:24:28	4,01 km

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